[...] jest tanie i podobno dobre) jakieś białko, w razie czego żeby uzupełniać np. vitafit witaminy,zma i dobra dieta i chyba starczy na pierwszy cykl, bo co tu innego wymyśleć...? edit: aaa tylko gainera chciałeś- to polecam up your mass np. ale na gainerach/białkach/bulkach/carbo się nie robi cyklów Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-08-07 19:28:03
SizeOn'a bym sie pozbyl No-Xplode i Monohydrat w zupelnosci wystarczy - masz tu przerost formy nad trescia Up Your Mass potreningowo? reszta ok jesli chcesz bcaa i glute to mozesz kupic bcaa xtra masz jedno i drugie razem, a jesli wolisz osobno to mozesz kupic wlasnie olimpowe w kaps - bez roznicy bralbym co taniej wyjdzie
najlepsz moim zdaniem jest MHP - Up Your Mass,posiada on weglowodany o niksi IG,zawiera on 3rodzaje białka szybko sredni i wolno wchłanialne i zdrowe tłuszcze.
2 kafle za dużo ale jak chcesz dobre suple to ja bym kupił takie animalpak witamin do tego storm universala no xplode bsn matric 5.0 firmy syntrax (bialko) potem daj gainer w celu uyupenienie dietz np up your mass i yma na noc pżoyostaz tzsiak daj w donre jedzenie
[...] to byc calkiem cenny skladnik, o ile oczywiscie mialo by to cos wspolnego z wlasciwosciami miesa wieprzowego, ktore ja osobiscie bardzo cenie w diecie masowej. a tak na marginesie to cena nie wydaje sie jakos szalenie atrakcyjna, chocby w porownaniu do wspomnianego mhp up your mass, ktorego cena w przeliczeniu za porcje jest wlasciwie taka sama.
proponuje zmienić firme skoro mialeś rewolucje żołądkowe np friction + storm + up your mass + cissus fitmaxu lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html przy tym połączeniu cm3 nie jest potrzebne
[...] to ograniczam wegle powoli dodaje białka , nie chce zeby mnie podlało za bardzo . białko około 3g/kmc, ( głównie ryba kurczak wołowina) , wegle daje około 3g/kgmc, tłuszczy nie licze staram sie uzywac tylko oliwy z oliwek i pestek winogron do tego jakies omega z watroby rekina czy dorsza , do tego bedzie szedł matrix 5.0 syntrax i up your mass
[...] whey xtreme z activlaba tez bdb bialko ja mialbym dla ciebie opcje alternatywna kup bialko i bulka to tak jakbys kupil poltora bialka i gainera :D najlepszy puki co to up your mass z MHP stack nitrobolon energizer , horse power , no xplode ew z drozszych clout omega witaminy i glukozamina prozdrowotnie aha pojedyncza forma kreatyny mono [...]
[...] że nie bez powodu. Można byłoby kupic dobre białko, wiecej ww w diecie to nie problem - ryż mi smakuje i po co mi gainer? Pomimo wszystko postanowiłem brac gainer.Up your mass z tego co się zorientowałem to najdroższy gainer na rynku prawdopodobnie czymś się wyróżnia. W końcu gainer to nie tylko białko i ww. Tylko czy on jest typowo dla [...]
Lub jakiegoś MRP. Moim zdaniem to lepsze rozwiązanie. Ja dziś nie mam czasu na jeden posiłek to sobie wciągnę VPX Zero Impact. 45g białka, 20g węgli i 4g tłuszczy. Polecam też Up Your Mass. Oba produkty nie mają cukrów prostych i tłuszczy nasyconych.